손가락 마디통증 치료방법 및 원인은?

무리해서 손을 사용하거나 날씨가 추워지면 손가락 마디가 퉁퉁 붓고 저리는 증상이 나타나는 경우들이 있습니다.

 

하지만 손가락 마디통증을 일으키는 원인은 꽤나 다양하기 때문에, 원인에 맞는 치료방법을 적용하는 것이 상당히 중요한데요.

 

따라서 이번 글에서는 손가락 마디통증을 일으키는 원인 3가지와, 그에 맞는 치료 방법에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

손가락 마디통증 원인 4가지

 

손과 손가락은 우리가 일상속에서 가장 많이 사용하는 부위이기도 하며, 그만큼 수많은 근육과 힘줄 그리고 인대 등으로 구성이 되어 있습니다.

 

그러나 수많은 원인으로 인해 손가락 관절을 구성하는 조직들이 손상되거나 약해지게 되면, 통증과 저림 증상들을 유발하기도 하는데요.

 

특히나 손가락 마디통증을 일으키는 대표적인 원인으로는 손가락 관절염, 방아쇠 수지 증후군, 손목터널증후군, 수족냉증 등이 있습니다.

 

하지만 이러한 질환들은 개별적으로 발생하는 경우들도 있지만 복합적으로 발생하는 경우들이 더 많은 편인데요. 따라서 지금부터 각각의 질환들의 특징에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

1. 손가락 관절염

손가락 관절염이라는 것은 말 그대로 손가락 마디를 이루는 관절에 염증이 생기면서 움직임이 제한되고 통증을 유발하는 질환을 말합니다.

 

손가락 관절염이 나타나는 원인은 꽤나 다양하지만, 대부분 노화로 인해서 나타나는 경우들이 많으며 자가면역질환에 해당하는 류마티스에 의해 나타나는 경우도 있습니다.

 

손가락 관절염은 손을 자주 사용하시는 직업군이나, 특히 여성분들에게서 발생하는 경우들이 많은데 그 원인은 바로 '여성 호르몬'의 영향을 많이 받기 때문입니다.

 

따라서 갱년기 시기의 여성분들의 경우는 갑작스러운 여성 호르몬 감소와 함께 손가락 관절도 빠르게 퇴행을 하게 되는데, 이때 관절이 붓고 변형되는 경우들이 생기곤 합니다.

 

손가락 관절염은 심해지면 심해질수록 관절의 변형으로 이어지는 경우들이 많이 때문에, 가급적 빠른 시일내로 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

아래는 손가락 관절염의 가장 흔한 증상에 해당합니다. 손가락 관절염에 효과적인 치료법이 궁금하신 분이라면 아래 링크를 참고하세요.

 

• 아침에 일어났을 때 손가락이 붓고 뻐근함
• 손가락 끝마디가 붓기나 변형으로 인해 불룩 튀어나옴
• 손끝이 저리고 욱신거리는 통증이 느껴짐
• 손가락을 구부리거나 펴는 것이 어려움

 

손가락 관절염 치료법 자세히 알아보자

 

 

 

2. 손목터널증후군

손목터널증후군은 '수근관 증후군'이라고도 불리는 신경성 질환으로, 손목 터널을 지나가는 신경이 눌리거나 포착되면서 발생하게 됩니다.

 

손목터널증후군 또한 손가락 관절염과 마찬가지로 무리하게 손을 사용하시는 경우에도 자주 발생하지만, 그 중에서도 특히나 중년 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자들에게 흔하게 나타납니다.

 

하지만 요즘에는 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하시는 직장인 분들에게도 자주 발생하기도 합니다. 아래는 손목터널 증후군의 가장 흔한 증상입니다.

 

• 아침에 일어났을 때 손가락이 굳고 경련이 나타난다
• 손가락에 전체적으로 저림증상이 있지만 유독 새끼손가락만 증상이 없다
• 손가락이 찌릿하고 화끈거리는 느낌이 든다
• 물건을 들다가 자주 떨어뜨린다
• 손목으로 원을 그리는 동작이 어렵다

 

효과적인 손목터널 증후군 치료법을 알아보자

 

 

 

 

3. 방아쇠수지 증후군

방아쇠수지 증후군이란 손가락을 구부리거나 펼 때, 마치 방아쇠를 당기는 것처럼 손가락에서 '덜컥'하는 소리가 난다고 해서 붙여진 이름입니다.

 

방아쇠수지 증후군은 특히나 섬세한 작업을 하시는 분들에게 주로 나타나며, 무의식 중에 손에 잔뜩 힘을 주고 하다보면 손가락에 염증이 발생하면서 나타나는 경우들이 많습니다.

 

하지만 방아쇠수지 또한 손가락 관절염과 마찬가지로 남성보다 여성에게 3배 이상 더 많이 나타나는 질환이며, 주요 증상을 정리하자면 아래와 같습니다.

 

• 어느 순간부터 손가락이 아프기 시작하더니 구부리는 것조차 힘이 든다
• 손가락을 구부릴 때 '덜컥' 거리는 소리가 나며 불안정하다
• 손가락이 퉁퉁 부어오르거나 빨갛게 변한다
• 손가락을 구부렸다가 다시 펴는 것이 어렵다

 

방아쇠수지 증후군 효과적인 치료방법

 

 

 

 

4. 수족냉증

마지막으로 수족냉증은 추운 겨울철이 아니거나, 실내에 있어도 손이나 발이 지나치게 차가운 상태를 의미합니다. 수족냉증은 질환이라기보다 하나의 '증상'에 더 가깝습니다.

 

수족냉증이 생기는 주된 원인은 추위나 외부자극에 의해서 혈관이 수축되면서 손발과 같은 말단 부위에 혈액순환이 제대로 되지 않으면서 발생하게 됩니다.

 

하지만 혈액순환을 저해하는 원인에 대해서는 현재까지 정확히 밝혀지지는 않았으나, 주로 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화나 스트레스 등이 영향을 준다고 합니다.

 

아래는 수족냉증의 대표적인 원인들에 해당하며, 수족냉증에 대한 자세한 내용은 링크의 글을 참고하시기를 바랍니다.

 

• 따뜻한 곳에서도 손발이 차갑다
• 손발이 자주 저리고 피가 안통하는 기분이 든다
• 손가락 마디가 저리고 뻣뻣하다

 

 

수족냉증에 좋은 침향환 보러가기

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마치며

이번 시간에는 손가락 마디통증 원인 4가지에 대해서 알아보았으며, 추가적으로 각각의 손가락 마디통증 치료법이 정리되어 있는 연관글을 알아보았습니다.

 

손가락 마디통증을 일으키는 대부분의 질환들은, 유독 호르몬 변화가 급격하게 일어나는 중년 여성분들에게 자주 일어나는 편입니다.

 

따라서 평소에 충분한 손가락 스트레칭과 가벼운 운동을 통해서 호르몬과 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 아래는 이와 관련하여 함께 읽으면 도움이 되는 내용의 글입니다.

 

 

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